焦虑、内耗、低落、迷茫……这些都不是矫情，而是每个人成长中都会经历的正常情绪。

   5月25日是全国大中学生心理健康日，“5・25”谐音“我爱我”，核心寓意是温暖治愈：爱自己，是终生浪漫的开始。

   在这个充满治愈感的日子里，中文在线“书香中国”数据库特别推出心理专题图书，用文字抚慰心灵，陪伴你接纳所有情绪，拥抱完整自我。

   精选心理好书推荐

   1. 《自卑与超越》

   作者：[奥]阿尔弗雷德・阿德勒，聚焦个体心理学核心，带你走出自我设限，在成长中超越自卑、遇见更好的自己。

   2. 《认知驱动》

   作者：周岭，从底层认知规律出发，激活内在驱动力，帮你告别无效努力，从根源消除焦虑，收获踏实幸福。

   3. 《MBTI 中的内倾型人格》

   作者：[美]詹妮・格兰尼曼，全方位解析I型人格特质，打破“内向 = 社恐”的偏见，让内向者坚定：做自己，就很好。

   4. 《自我疗愈》

   作者：[美]伊迪丝・伊娃・埃格尔，拆解12个普遍心理困境，以真实疗愈故事，带你重建内心力量，回归沉静与强大。

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  525，善爱我。愿你在文字中与自己温柔和解，在阅读中治愈、成长、发光。